Como meditar

Boa tarde Galera !!

Aqui esta um link bem legal para ser acessado de meditação, muito bom !!! 

http://www.youtube.com/watch?v=YpbFOhDsUSw

Para que serve uma Mandala ?

A Mandala é usada em algumas religiões e culturas como uma forma de meditação para elevar os níveis de consciência. Depois de estudos, percebeu-se que ela trabalha enviando impulsos para a mente aumentando a capacidade intelectual e estimulando a memória. Ajuda no equilíbrio dos chakras, mente e espírito, facilitando as conexões com a consciência onde o intelecto não pode chegar. Despertam o nosso poder interno de amor, cura e paz.

No Egito antigo a força dos símbolos da mandala era usada para concentração mental e ativação de energia positiva no corpo.

• Como usar uma Mandala?

Para ambientes:

Deixe a mandala exposta em um lugar onde todos possam ser beneficiados. Uma mandala transmuta a energia negativa de um ambiente em positiva. 

Para meditação:

Você pode se utilizar dos benefícios da mandala apenas olhando para ela por alguns minutos ou criando a sua própria. Ou ainda somente ao pintar você absrove os efeitos da energia proveniente da mandala.

Escolha uma mandala e olhe para ela diariamente por uma semana, no mínimo durante 5 minutos. Nesse tempo você vai relaxar. Se você conseguir ficar 15 minutos, vai começar a absorver os efeitos dos símbolos e, se passar 30 minutos, entra em estado de meditação. Mantenha uma distância de uns 80 cm dela para que possa captar bem a energia. O ideal é que se fique um mês observando a mesma mandala, antes de trocar.

Os Signos Zodiacais:

SIGNO ZODIACAL	COR
Áries	Escarlate
Touro	Vermelho / Laranja
Gêmeos	Laranja
Câncer	Laranja / Amarelo
Leão	Amarelo
Virgem	Amarelo / Verde
Libra	Verde
Escorpião	Azul / Verde
Sagitário	Azul
Capricórnio	Violeta
Aquário	Púrpura
Peixes	Magenta

Os Arcanjos:

RAIO	ARCANJO	COR
Primeiro Raio	Miguel	Azul
Segundo Raio	Jofiel	Amarelo
Terceiro Raio	Chamuel	Rosa
Quarto Raio	Gabriel	Branco
Quinto Raio	Rafael	Verde
Sexto Raio	Uriel	Dourado
Sétimo Raio	Zadquiel	Violeta

As Esferas da Árvore da Vida (Cabala):

NÚMERO	ESFERA	COR
1	Kether	Branco
2	Chokmah	Cinza
3	Binah	Preto
4	Chesed	Azul
5	Geburah	Vermelho
6	Tiphareth	Amarelo
7	Netzach	Verde
8	Hod	Laranja
9	Yesod	Violeta
10	Malkuth	Cores terciárias

Os Chakras:

CHAKRA	COR
Coronário	Branco
Frontal	Índigo
Laríngeo	Azul claro
Cardíaco	Verde / Rosa
Plexo solar	Amarelo
Umbilical	Laranja
Base	Vermelho

Os Planetas da Astrologia e os Metais da Alquimia:

PLANETA	METAL	COR
Sol	Ouro	Laranja
Lua	Prata	Violeta
Mercúrio	Mercúrio	Amarelo
Vênus	Cobre	Verde / Esmeralda
Marte	Ferro	Escarlate
Júpiter	Estanho	Azul
Saturno	Chumbo	Anil / Preto